漫画大好きゴム長どんです。
青春のバイブルは「タッチ」です･･･
先日、とある漫画を読んでなるほど･･･と妙に納得してしまった。
主人公が勤めるフレンチレストランのオーナー（酒豪・女性）が
こんな名言を残し、ごんぼほって（北海道弁：だだをこねる）いた。
「カロリーの低いものは大抵まずい！」
確かに･･･
確かになんですよ！
全部が全部というわけじゃないけれど、
美味しいもの＝カラダにいいものってワケじゃないですからね～
だから彦摩呂はあんなに丸々となってしまったのでしょうか。
さて、雑談はさておき。
今日もゴム長どんはメタボリーマンのためにいろいろと想いを馳せてみました。
Ｙａｈｏｏ！で"メタボリーマン ブログ"というキーワード検索をしてみたところ
あるわ、あるわ･･･！約１９，０００件もヒットしてしまいました。
何件か覗いてみましたが、やはり自分のメタボリーマン度について
語っており、「メタボですがナニカ？」状態でした。
いいのか？世の中こんなんで！！！（怒）
先週、このように書きましたが↓
「太っていようが痩せていようが、
健康感をもって楽しく元気に生きているかどうか、
という「クォリティ・オブ・ライフ」の問題」
・・・だからといってメタボでいいって言うわけではないのですよ～
メタボリックといわれている状態っていうのは
言い方を変えると重大な病気に掛かっちゃう予備軍ともいえるそうだ。
病気になると本人も大変だけど「まぁ、自業自得だからほっといて」と
勝手に思い込んでいる人が多いようですが
本人とその家族だけの問題ではないのです。
病気になることによって掛かる医療費ってどれだけ莫大なものかわかっていますか？
たった１億人の人口の日本で国が支払っている医療費は な、なんと
年間約３４兆円！！！
（２００８年度）
税金払ってるし、保険料払ってるからいいじゃ～ん、
とかいう問題ではないのです。
税の支払いは国民としての義務で、
健康保険は国の社会保障のために納付しているものです。
ということは、自分が作った負担は子の世代、孫の世代に
負の財産として残ってしまうことになるんだよね。
これからの世代は小さな頃からの食育でメタボの心配はないかもしれないけれど、
彼らに今のメタボ世代の負の財産を背負わせるワケにはいきません！！！
ということで、国は大人の食育･･･脱メタボにチカラを入れているのでしょう。
でも、殺気立ってメタボ対策に取り組むのは長く続かないし、苦しいし、楽しくないよね･･･
そこで！
ゴム長どんがおすすめなのは
短期目標と長期目標を設定して少しずつ気長に取り組むこと。
先週の日記にも書きましたが、気合を入れる必要はないと思うので
普段 歩く回数や距離を増やすとか、
毎日体重を計るとか、
よ～く噛んでたべるとかでいいんじゃないかな。
わかっていても なかなかできないのがメタボリーマンだけど
ちょっとした努力を積み重ねることが未来のシアワセに繋がるはずだから
ゴム長どんも頑張ろうと思う！今日この頃です(*^-^)
ちなみにゴム長どんは酒量を減らす努力から始めています(ﾉ´д｀)～｡